Télécharger Ebook Gym aquatique. 120 exercices et programme d'entraînement
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Gym aquatique. 120 exercices et programme d'entraînement
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Détails sur le produit
Broché: 144 pages
Editeur : Amphora (6 mars 2001)
Collection : Sports et loisirs
Langue : Français
ISBN-10: 2851805681
ISBN-13: 978-2851805683
Dimensions du produit:
21 x 1,1 x 16,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.3 étoiles sur 5
14 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
74.190 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Livre très bien fait. Bonne progression. Exercices regroupés par thème.Très bonne description des mouvements par rapport aux muscles développés.Facilement compréhensible. C'est un livre qui doit être utile à des professionnels .Petit bémol, il faut préparer ses séances sur papier ou avoir une bonne mémoire.Cloji
pour ceux qui ont une piscine à la maison et qui veulent se muscler facilement , ce livre est parfaitbeaucoup d'exercices pour muscler toutes les parties du corps grâce à la force de l'eaumaintenant dès que je suis dans l'eau, je fais quelques exercices
encore une fois livraison rapide .tres bon bouquin pour la pratique de l'aquagym ,les explications sont tres bien détaillées les exercices sont variés a la portée de tous .je recommande ce livre a toutes les personnes qui désirent "se mettre a l'eau"
Parfait pour des exemples d'exercices en piscine, exercices par niveau et avec accessoire. Bien expliqués avec un dessin pour illustrer.
J'attends l'été pour essayer les exercices dans ma piscine mais ils m'ont l'air sympa et j'ai hâte. J'ai acheté des boudins flottants et je pourrai faire à peu près tous les exercices décrits.
Mes éducateurs médico sportif ne tarissent pas d'éloge sur le produit qui leur permet de proposer des exercices très diversifiés lors de leurs animations.
très bien pour faire de l'aquagym dans sa piscine, ce ne sont pas des exercices "dynamiques" comme les cours collectifs mais de bons exercices pour travailler des parties précises du corps, à chacun de faire son programme (même si il y en a de proposés) en fonction de ses goûts, les exos sont simples (enfin presque tous !) et bien expliqué....
Très bon support pour débuter dans le milieu, bon courage aux nouveaux BP dans leur formation.Pour la suite les formations fitness sont plus intéressantes.
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